Optimisation de la performance

jE VOUS DONNE DES CLES DE PROGRESSION

Optimisation de la performance

Vous n’arrivez pas à utiliser vos qualités en compétition comme vous le faites à l’entraînement ?
Vous avez du mal à gérer la pression lors des grands rendez-vous ?
Vous êtes souvent distrait et manquez de concentration ?
Vous voulez changer ça, mais seul c’est difficile ?

Alors sachez que je suis là pour vous accompagner dans votre quête de réussite !

Travailler votre mental, c’est vous améliorer dans la gestion de vos émotions et de vos pensées afin d’utiliser votre potentiel à 100%.

 
Optimiser ma performance

Comment ça marche?

· Entretiens individuels afin de définir ensemble quel est votre profil et définir vos objectifs

· Mise en place d’un plan d’action personnalisé pour vous permettre d’aborder les compétitions dans les meilleures conditions

· Identifier vos pensées parasites et trouver des solutions pour les repousser

· Travail de respiration, relaxation et de visualisation pour vous faciliter la gestion de vos émotions