OPTIMISATION DE LA PERFORMANCE

Tu n’arrives pas à utiliser tes qualités en compétition comme tu le fais à l’entraînement ?

Tu as du mal à gérer la pression lors des grands rendez-vous ?

Tu es souvent distrait et manques de concentration ?

Tu veux changer ça, mais seul c’est difficile ?

Alors saches que je suis là pour t’accompagner dans ta quête de réussite !

Travailler ton mental, c’est t’améliorer dans la gestion de tes émotions et de tes pensées afin d’utiliser ton potentiel à 100%.

Entretiens individuels

Afin de définir ensemble quel est ton profil et définir tes objectifs, tes attentes, tes ambitions et ton projet.

Travail de fond

Identifier tes pensées parasites et trouver des solutions pour les repousser

plan d’action

Mise en place d’un plan d’action personnalisé pour te permettre d’aborder les compétitions dans les meilleures conditions

Exercices pratiques

Travail de respiration, relaxation et de visualisation pour faciliter la gestion de tes émotions