Quel état d’esprit à adopter en cas de réussite et d’échec ?

Quel état d’esprit à adopter en cas de réussite et d’échec ?

Se focaliser sur tes points négatifs c’est important dans les phases où tu es bien, tu enchaînes les bons matches, tu te sens bien.

C’est à ce moment là qu’il est judicieux de se pencher sur tes points négatifs, pour ne pas “s’enflammer” et penser à tort que tu as atteins tes objectifs.

A contrario, dans les moments difficiles où tu sens que tu es moins bon, tu es en manque de confiance, à ce moment là regarde le côté positif des choses.

Même si dans les matches tu fais des choses négatives, il y a toujours des actions positives. Peut-être que techniquement dans le match tu as raté beaucoup de choses, mais dans l’état d’esprit peut-être que tu n’as rien lâché, et tactiquement tu étais peut-être bien placé.

C’est pour cela qu’il faut faire la balance entre le négatif et le positif, ne pas se contenter de regarder que le négatif car tu pourrais en venir à être trop dur envers toi-même et ne plus être objectif sur tes prestations.